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Frühlingssalat von Spargel mit Garnelen auf Erdbeer-Carpaccio

( 2 Portionen )

Kategorien

  • Salat
  • Spargel
  • Obst
 

Zutaten

150Gramm Weißer Spargel
150Gramm Grüner Spargel
120Gramm Prinzessbohnen
1klein. Bund Bachkresse
1Teel. Rapsöl
150Gramm Riesengarnelen ohne Schale roh
150Gramm Erdbeeren
2Essl. Rapsöl kalt gepresst
4Essl. Weißen Balsamico
1/2Teel. Grünen Pfeffer
   Salz und Zucker
   Butterflocke
 

Zubereitung

Vorbereitung Weißen Spargel von der Spitze nach unten schälen, grünen Spargel nur im unteren Drittel schälen, Enden abschneiden und in leichtem Salzwasser, mit einer Prise Zucker und Butterflocke bissfest kochen. Bohnen oben und unten abschneiden, ebenfalls auf den Biss kochen. Garnelen am Rücken aufschneiden und den Darm entfernen. Bachkresse verlesen, waschen, grob zerkleinern. Erdbeeren waschen, abzupfen, der Länge nach in dünne Scheiben schneiden und als Carpaccio auf zwei Tellern verteilen. Spargel und Bohnen in Stücke schneiden. Zubereitung: Einen Teelöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, Garnelen darin leicht anbraten bis sie durchgegart sind. Aus Öl, Balsamico etwas Spargelfond und grünem Pfeffer eine Marinade rühren, mit Kresse verfeinern und mit Salz abschmecken. Spargel und Bohnen in einer Schüssel vermengen, Marinade darüber geben, die Garnelen noch warm dazugeben, alles vorsichtig vermischen. Anrichten Salat auf das vorbereitete Carpaccio geben und eventuell mit Blüten von Gänseblümchen, Veilchen oder auch Kapuzinerkresse dekorativ ausgarnieren.

Quelle

 Christine Wild in Küchentipps
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