kuechentipps

Kategorien

• Brot
• Spinat
• Fisch
• Forelle

Zutaten

Zubereitung

1. Spinat putzen, waschen.

2. In einem Topf Wasser mit Fondor zum Kochen bringen, Spinat ca. 1 Min. darin kochen. Abgießen und in kaltem Wasser abschrecken.

3. Tomaten waschen, den Blütenansatz entfernen und in Scheiben schneiden.

4. Forellen-Filets in Würfel schneiden.

5. In Pitabrote jeweils eine Tasche einschneiden, oder ein Fladenbrot in Viertel schneiden und eine Tasche einschneiden.

6. MAGGI Salat mit Pfiff "Kräuter-Paprika" mit Joghurt verrühren.

Mit Cayennepfeffer würzen und abschmecken und mit dem Spinat mischen. Mit den Tomatenscheiben und den Forellenstücken auf die Pitabrote verteilen. Die Zutaten lagenweise einschichten.

Tipp: Sehr jungen Spinat könnst Du auch roh verwenden.

Brennwert pro Portion: 1125 kJ (268 kcal)