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Kichererbsen-Gemüse-Pitataschen

( 1 Rezept )

Kategorien

  • Gemüse
  • Kichererbsen
 

Zutaten

   Olivenöl
1groß. Zwiebel, kleingehackt
2  Knoblauchzehen, gepreßt
1Teel. Kreuzkümmel
1Teel. Curry
1  Grüne Paprikaschote, gewürfelt
2  Selleriestangen, kleingehackt
1Tasse Champignons, kleingehackt
4  Feste Tomaten, gewürfelt
1Essl. Frischer Koriander (ersatzweise Petersilie)
450Gramm Gekochte Kichererbsen, abgetropft
4  Pitataschen
 

Zubereitung

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch darin anbraten. Kreuzkümmel und Curry beimischen. Die grüne Paprika dazugeben und einige Minuten mitdünsten. Gut umrühren. Den Sellerie, die Pilze und die Tomaten dazugeben und ca. 2 Minuten kochen lassen. Dann den Koriander dazugeben. Zum Schluss die Kichererbsen dazugeben und alles bei geringer Hitze etwa 5 Minuten köcheln lassen. Den Kichererbsenmix in die aufgeschnittenen Pitataschen füllen und servieren.

Quelle

 Erika in Küchentipps
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