Zutaten
1 | Bund | | Suppengemüse |
1 | Essl. | | Rapsöl |
100 | Gramm | | Rinderhackfleisch |
120 | Gramm | | Hirse |
1/2 | Ltr. | | Gemüsebrühe (Instant) |
| | | Salz |
| | | Pfeffer |
| | | Orangensaft |
50 | Gramm | | Schmand |
1 | Teel. | | Currypulver |
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Zubereitung
Zubereitungszeit 30 bis 60 min Schwierigkeitsgrad Einfach Kalorien 1.050 kcal pro Portion Jörn Rynio Schritt 1 Das Suppengemüse waschen und putzen. Den Lauch längs aufschlitzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Sellerie und Möhre schälen und klein raspeln. Schritt 2 Das Öl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Das Gemüse dazugeben und weiterbraten, bis das Fleisch braun ist. Die Hirse zugeben und die Brühe angießen. Bei schwacher Hitze zugedeckt ca. 25 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Orangensaft abschmecken. Schritt 3 Den Schmand mit dem Curry vermischen und zu dem Hirse-Topf servieren. Dieses Rezept ist aus "Das große GU Kochbuch für Babys und Kleinkinder". 19,99 €
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